A equação não é simples para os jovens, mas, com o apoio devido, pode ser encontrada. Buscar o equilíbrio entre a diversão, o consumo de álcool e os desafios que a juventude e as novas experiências de vida apresentam é um desafio comum a uma parcela expressiva da população brasileira. E também para Mayara Cristine Carvalho, de 23 anos, hoje coordenadora da escola de vela do Yacht Club Santo Amaro, em São Paulo.

Comportamento muito comum a jovens brasileiros, o abuso esporádico de álcool era uma realidade há alguns meses para ela. “Eu era um desequilíbrio total. Sabe aquela história: ‘se não for para causar eu nem saio de casa?’; era eu”, relata Mayara ao Guia, revelando que utilizava a bebida como fuga, mesmo em momentos de felicidade.

“Eu sempre descontava minha vida na bebida, porque estava muito feliz, ou muito triste, ou inventávamos alguma brincadeira entre amigos, porque não tínhamos tanto assunto. E, aí, para não ficar sem fazer nada, eu bebia”, acrescenta ela.

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Embora com a experiência de trabalhar em uma das principais escolas de vela de São Paulo, Mayara não se via completamente satisfeita. Na sua visão, havia uma dificuldade em evoluir profissionalmente por sinais de insegurança. Um cenário que mudou recentemente e a permitiu ser promovida ao cargo de coordenação a partir da aquisição de autoconhecimento.

“Hoje assumo o cargo de coordenação do clube de vela, estando à frente de uma das maiores escolas de vela do país. A empresa entende e percebe que eu amadureci, que tenho capacidade para coordenar uma equipe e fazer a escola crescer cada vez mais. Eu tenho certeza de que isso não teria acontecido se eu não tivesse vivido o WeLab”, aponta Mayara.

Como antecipa Mayara, esse processo de autoconhecimento não veio sozinho, mas com a participação em um projeto, o WeLab by Heineken, criado para incentivar mudanças no comportamento de jovens em relação ao consumo exagerado de bebidas alcoólicas.

Mayara fez parte da primeira equipe a participar do projeto em São Paulo, que durou cerca de um mês e envolveu um grupo de 27 jovens, com idade entre 18 e 24 anos, com discussões e proposição de projetos.

“No WeLab eu descobri o sentido de muitas coisas na minha vida. Eu aprendi a equilibrar e expor os meus sentimentos. E mesmo que não esteja tudo bem, hoje eu me sinto segura e confiante para saber exatamente quais são os meus limites e, por meio disso, consigo controlar a minha relação com o álcool”, relata Mayara.

Liberdade com responsabilidade
Assim como Mayara e outros participantes do grupo, muitos jovens abusam do álcool logo nos seus primeiros contatos com a bebida, em atos que se dão por uma pressão social que envolve amigos. E, também, por só conseguirem associar a diversão com o ato de consumir álcool.

Foi diante dessa visão que a Heineken uniu forças com a Maker Brands para desenvolver a metodologia implementada na fase piloto do projeto, que, como no caso de Mayara, já começa a render frutos. 

“A principal proposta do WeLab by Heineken é desenvolver nos jovens habilidades socioemocionais e empreendedoras, por meio do autoconhecimento e desenvolvimento colaborativo de projetos, mensurando com análises comportamentais antes, durante e depois do programa, chanceladas pela Ipsos”, conta Carol Romano, líder de estratégia da Maker Brands, uma consultoria de inovação.

O projeto, então, buscou mostrar que deve sempre haver liberdade de escolha para o jovem, sem seguir um comportamento considerado padrão, buscando a reflexão sobre as reais vontades na vida social.

“Essa parceria tem como objetivo abordar estes gatilhos do consumo excessivo de bebidas alcoólicas junto aos jovens, com a intenção de ampliar as perspectivas deste público e, a partir de escolhas menos automáticas e influenciáveis, apoiar a construção de uma relação equilibrada com a vida e, então, com o álcool”, explica Ornella Vilardo, gerente de sustentabilidade do Grupo Heineken no Brasil.

A dificuldade em conseguir fazer essa opção está na natural instabilidade que o jovem passa nesse período da vida. Então, evitar que a bebida se torne um gatilho é o principal objetivo – e desafio – da iniciativa. “A juventude é um período de instabilidade e transformações físicas e psíquicas, por isso, é importante apoiar os jovens a viver este momento de forma saudável”, acrescenta a gerente da Heineken.

Isto significa, segundo Ornella, perceber e estimular os sinais de evolução desta fase, como a capacidade de manter estabilidade na vida pessoal, profissional e financeira. “No contexto de altos níveis de depressão e ansiedade, a bebida pode assumir um papel perigoso ao se tornar catalisadora de estados emocionais conflituosos, mesmo que, inicialmente, o jovem a consuma buscando o alívio.”

Os métodos do projeto
Para que as metas do projeto se tornem realidade, os responsáveis adotaram dinâmicas que abordaram cinco pontos principais: exercício da liberdade; autenticidade e autocontrole diante das pressões coletivas; desmistificação de falsas crenças sobre o álcool; percepção dos exageros; e adoção de novos hábitos com relação à bebida.

A partir daí, a dinâmica do projeto passou pelo debate de temáticas que podem influenciar as ações dos jovens. “Depois de um início focado em descobertas pessoais, os jovens fizeram projetos para exercitar suas potencialidades, talentos e propósitos. Neste momento, foram abordados temas como negritude, construção da masculinidade na adolescência, autoconhecimento para jovens, motivações e gatilhos para o engajamento em trabalhos voluntários e novas abordagens para uma educação mais dinâmica e engajadora”, relata Carol, da Maker Brands.

Além disso, o projeto se utiliza de ferramentas bem próximas ao cotidiano dos jovens, como aplicativos para telefones celulares, que foram desenvolvidos com abordagens sobre a temática do consumo excessivo de álcool. Há também espaço para games, que apresentam o consumo de álcool em uma abordagem que se tornou bem pessoal.

“Durante essa fase piloto, os participantes contaram também com o suporte do WeLabApp, aplicativo que reúne informações e estimula a prática do consumo equilibrado no dia a dia”, explica Carol, detalhando em seguida a atuação do aplicativo.

“A ferramenta entrega conhecimento por meio da gamificação, com quizzes, testes de perfil e missões relacionadas a novas atitudes cotidianas. Além disso, foi criada uma ferramenta de monitoramento diário do consumo de álcool, o Drinkômetro, com os jovens podendo visualizar quantas doses e calorias foram ingeridas por dia e quanto gastaram com bebida durante a experiência”, acrescenta ela.

Vidas reconstruídas
Outra participante da primeira edição do projeto, a assistente administrativa Maria Gabriela, de 21 anos, destaca que o WeLab lhe mostrou que o problema com o consumo excessivo se dá por questões psicológicas. E, assim, pode ser resolvido. Ela mesmo acredita ter mudado seu comportamento após a participação na iniciativa.

“O WeLab me mostrou que falar de bebida vai muito além de alcoolismo e que nem sempre os jovens fazem o uso nocivo da bebida apenas pela diversão, pelo contrário. Muitos jovens acabam fazendo o uso da bebida para sanar ou esconder problemas pessoais”, comenta Maria.

Com a maturidade, autoconhecimento e segurança adquiridos pela participação no projeto, Mayara não precisou se afastar dos bares ou de uma vida social agitada, como ela mesmo relata. Mas o consumo exagerado ficou no passado, a vida se tornou mais leve e as opções mais condizentes com os seus sentimentos, como avalia a hoje coordenadora do Yacht Club.

“Depois de participar do projeto eu passei a sair muito mais do que antes, com a diferença de que atualmente eu me divirto muito mais, porque eu descobri que, sim, eu tenho várias coisas legais para compartilhar com os meus amigos. Não preciso ir sempre naquele open bar que todo mundo gosta só para não ficar sozinha. Eu posso ir para o meu barzinho favorito perto de casa, tomar um suco e depois ir para casa e dormir bem, sem álcool. Ou então, curtir uma música a noite toda e me lembrar de tudo o que fiz no dia anterior sem culpa”, explica Mayara.

“O projeto me trouxe autoconhecimento e a minha reconstrução. Cuidei da minha autoestima e segurança e não preciso mais fazer o uso da bebida alcoólica para me sentir inclusa e mais liberta”, acrescenta Maria.

Ampliação do programa
O projeto piloto envolvendo Heineken e Maker Brands é só o primeiro passo de uma ação que será ampliada, com a abertura de novas turmas, sendo a próxima no Rio. “Depois do primeiro piloto em São Paulo, estamos prevendo uma nova fase do WeLab by Heineken, ainda focada em testar a eficácia da metodologia, que reunirá jovens de comunidades vulneráveis em outro Estado, no Rio de Janeiro”, explica a gerente de sustentabilidade do Grupo Heineken.

Além disso, o projeto não está exatamente encerrado para os 27 jovens que fizeram parte do piloto. Eles continuarão sendo monitorados, até para que seja possível a obtenção de resultados mais qualificados sobre os efeitos da busca por um consumo mais equilibrado, que minimiza os efeitos nocivos do álcool.

“Os participantes do projeto piloto de São Paulo continuarão sendo monitorados, para avaliação dos impactos causados pelo programa no comportamento de cada um em relação ao consumo de álcool, sensação de bem-estar e perspectiva de futuro, pelo nosso parceiro Ipsos”, conclui Ornella.